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Te damos la bienvenida a NASCE

Más que una escuela somos una comunidad

Te acompañamos en tu camino de bienestar a través de la práctica de yoga

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Mujer meditando en sukhasana con las manos en oración

NASCE YOGA

¿Por qué practicar yoga?

Beneficios a nivel físico

La práctica constante trae innumerables beneficios entre los que destacamos: brinda fuerza y flexibilidad a todo el cuerpo, mejora la circulación, mejora la calidad y cantidad de sueño, mejora el funcionamiento del sistema inmunológico,

Beneficios para la salud mental

Mejora la gestión del estrés, ayuda a manejar síntomas de ansiedad y depresión, mejora la memoria y la concentración.

Accesible para tod@s

La práctica de yoga es accesible para todos, independientemente de la condición física de su cuerpo. Puede ser practicado por personas de cualquier edad. Las posturas pueden adaptarse a distintas condiciones físicas y lesiones sin perder sus beneficios. Además, puedes practicarlo con nuestras clases online desde donde sea que estés.

¿Por qué practicar con nosotras?

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Te damos lo mejor en cada clase. Nuestras clases de yoga se rigen bajo altos estándares de calidad para que tengas una experiencia increíble e incluso desde que haces tu primera reserva.
Te cuidamos. Por eso, prestamos especial atención a tu seguridad física. Te brindamos opciones y variaciones de acuerdo a tus necesidades. La práctica está hecha para traernos bienestar, no para lesionarnos.
Somos un espacio seguro. Ten la confianza para practicar con nosotros, todas las personas son bienvenidas en NASCE. Puedes prender tu cámara, preguntarnos durante clase o escribirnos después de ella. Estamos aquí para acompañarte y guiarte
Te celebramos tal y como eres. Así como cada profe le da su toque personal a sus clases, queremos que tú también te sientas cómodo siendo tú mismo. Todos los cuerpos, edades, orientaciones sexuales, géneros son bienvenidos en nuestra comunidad.

Nuestros servicios

Tenemos lo que necesitas para acompañarte en tu camino de bienestar

Empieza tu práctica hoy

Una comunidad saludable empieza por ti

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