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¡Hola!, ¡Somos Nasce Yoga!

Una comunidad saludable empieza por ti

¡Hola! Somos NASCE y te acompañaremos en este camino de bienestar a través de la práctica de yoga.

Nacimos en enero de 2021 bajo una premisa: ser la escuela ideal de yoga. Nuestras profes fundadoras tomaron lo mejor que habían aprendido en sus años experiencia y lo complementaron con aquello que consideraban que faltaba: una comunidad segura que realmente se preocupe por el bienestar de sus miembros.

En cada clase compartimos lo mejor que el yoga nos ha regalado para que tú también puedas experimentar sus increíbles beneficios

Conoce más

TE DAMOS LA BIENVENIDA A NASCE

Clases en vivo: nuestros estilos

Morning Yoga

Práctica activadora para empezar tu día llena de energía y buen humor.

Smart Vinyasa

Prácticas creativas, inteligentes y dinámicas en las que se conecta el movimiento con la respiración.

Hatha Krama

Aprenderás posturas fundamentales para tener una base sólida. Desarrollarás flexibilidad, movilidad y consciencia corporal.

Yoga relax

Baja las revoluciones y prepárate para descansar. En esta clase liberarás tensiones con posturas de menor exigencia física.

Te ofrecemos clases de calidad

Nos preocupamos por tu seguridad

Compartimos una filosofía de vida

Nos acompañamos en comunidad

TESTIMONIOS

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Preguntas frecuentes

¿Puedo practicar yoga si tengo lesiones?

¡Sí! Se ha demostrado que la práctica de yoga es un excelente complemento para el proceso de rehabilitación física.

En caso de tener una lesión, debes tener permiso de tu médico y avisarnos para darte variaciones personalizadas.

¿Tengo que ser flexible para practicar yoga?

¡No, para nada! La flexibilidad es una consecuencia de la práctica constante. Nosotras te guiaremos de manera progresiva de acuerdo a tu cuerpo.

¿Qué necesito para practicar yoga?

Necesitas un dispositivo con conexión a internet (celular, laptop, tablet) y una superficie blanda (mat de yoga, alfombra, etc).

También usaremos una correa de yoga o bufanda y una mantita.

¿Cuántas veces debo practicar a la semana?

Mientras más, mejor. No hay límite para el número de horas que puedes practicar al día, especialmente considerando que en nuestras clases nos enfocamos en movimientos seguros para tu cuerpo.

Si recién estás empezando, puedes comenzar con dos veces por semana y luego ir aumentando de acuerdo a tu agenda personal.

¿Cuáles son los medios de pago?

Puedes pagar con tarjeta de crédito directamente por nuestra web o por por transferencia bancaria, yape o plin – en estos casos debes enviarnos tu voucher y puedes acceder a un descuento especial.