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17 de diciembre de 2020 2022-04-27 21:31Home

¡Hola! Somos NASCE y te acompañaremos en este camino de bienestar a través de la práctica de yoga.



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Preguntas frecuentes
¿Puedo practicar yoga si tengo lesiones?
¡Sí! Se ha demostrado que la práctica de yoga es un excelente complemento para el proceso de rehabilitación física.
En caso de tener una lesión, debes tener permiso de tu médico y avisarnos para darte variaciones personalizadas.
¿Tengo que ser flexible para practicar yoga?
¡No, para nada! La flexibilidad es una consecuencia de la práctica constante. Nosotras te guiaremos de manera progresiva de acuerdo a tu cuerpo.
¿Qué necesito para practicar yoga?
Necesitas un dispositivo con conexión a internet (celular, laptop, tablet) y una superficie blanda (mat de yoga, alfombra, etc).
También usaremos una correa de yoga o bufanda y una mantita.
¿Cuántas veces debo practicar a la semana?
Mientras más, mejor. No hay límite para el número de horas que puedes practicar al día, especialmente considerando que en nuestras clases nos enfocamos en movimientos seguros para tu cuerpo.
Si recién estás empezando, puedes comenzar con dos veces por semana y luego ir aumentando de acuerdo a tu agenda personal.
¿Cuáles son los medios de pago?
Puedes pagar con tarjeta de crédito directamente por nuestra web o por por transferencia bancaria, yape o plin – en estos casos debes enviarnos tu voucher y puedes acceder a un descuento especial.

